Kako pravilno prati zube?

Vjerovatno je do sada bilo prilike da čuješ od svog stomatologa da većina ljudi ne posvećuje dovoljno vremena oralnoj higijeni i da postoje pravila kako pravilno prati zube?

Upravo o tome pričamo u nastavku jer želimo da ti skrenemo pažnju na par bitnih stavki koje ti mogu pomoći da sačuvaš svoje prirodne zube.

Tehnika pranja zuba

Kod pranja zuba je najbitnija pravilna tehnika koju primjenjuješ. To podrazumijeva pravilne pokrete koje primjenjuješ dok držiš četkicu. Poželjno je da ugao dlačica četkice u odnosu na zub bude pod uglom od 45 stepeni (približno). A potez četkice treba laganim i odsječnim potezima da ide od desni prema vrhu zuba.

Najbolje je krenuti od spoljne strane redom, a onda oprati dio kojim grizemo tj. gornju površinu zuba i na kraju prelazimo na unutrašnji dio. Svaki zub treba preći više puta četkicom kako bismo bili sigurni da smo skinuli sve ostatke hrane sa njegove površine.

A onda slijedi najbitnija stavka a to je pranje površine jezika. Ovo gotovo svaka osoba previdi prilikom oralne higijene a to je jako bitna stavka. Na površini jezika se nalaze sitne kvržice koje u sebi zadržavaju ostatke hrane i pića (kafe) pa je itekako bitno obratiti pažnju i na ovu površinu u okviru usne šupljine.

Cjelokupan postupak traje oko 2-3 minuta ali ne poštuju svi ovaj tajming. Zato obrati pažnju na vrijeme.

Koju četkicu treba koristiti za pranje zuba?

Sve češći savjeti stomatologa su da treba koristiti što mekšu četkicu za zube, jer tako smanjujemo šanse da povrijedimo desni. Sve je veći izbor četkica na tržištu koje su prilagođene različitim potrebama. Recimo, ako nosiš fiksnu protezu takođe postoje četkice koje ti pomažu u održavanju higijene u ovoj situaciji.

Kakvu pastu za zube treba koristiti?

Kao i kod četkica, takođe, postoji veliki izbor pasti za zube, koje su prilagođene različitim zahtjevima potrošača. U slučaju da se susrećeš sa krvarenjem desni ili imaš osjetljive zube, jednostavno možeš da se konsultuješ sa stomatologom i u skladu sa situacijom odabereš odgovarajuću pastu za zube.

Ono što se često javlja kao greška kod odabira paste je da svi ukućani koriste jednu pastu a uopšte ne mora da bude pravilo da ta ista pasta odgovara svim članovima porodice.

Kada zamijeniti četkicu za zube?

Ovo je stavka koja je pored održavanja higijene jako bitna. Jer ako brineš da li mijenjaš peškir i jastučnicu, onda treba redovno da mijenjaš i četkicu za zube. Ne radi se ovdje samo o tome da li se stara četkica pohabala ili nije. Nećeš valjda čekati da opadnu sve dlačice pa da je promijeniš? Ono što je jako učestala greška je upravo to što četkicu koristimo jer je i dalje ,,u funkciji”, međutim iako izgleda da ,,može da traje”, četkicu treba mijenjati iz higijenskih razloga. Naročito, ako smo u međuvremenu bili prehlađeni. U tom slučaju možemo ponovo da se razbolimo i ne sluteći da smo sami sebe opet zarazili istim česticama virusa. Ono što se savjetuje kao optimalno vrijeme korišćenja četkice je do 3 mjeseca (ne uključujući prehladu).

Ako imaš bilo kakvo pitanje u vezi naših proizvoda, slobodno nam se obrati.